入冬谨防热出咽炎来_[瓦罗兰#]
冬天的寒冷对咽部具有明显的影响,会“冷”出咽炎或加重咽炎症状。与此同时,我们应谨防“热”出咽炎来。北方冬季,气候相对干燥,如果不注意饮食调剂和补充水分,就很容易“上火”。室内供暖之后,空气更为干燥,会加重人体上火症状。而“上火”会导致咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血、牙痛等症状。如果这个时节,不注意饮食习惯,吃了太多辛辣之物,再加上抽烟、喝酒、熬夜,就更会“热”出咽炎。
北方的冬季,感染咽喉炎的概率更大。引起咽喉炎的病毒通常会通过伤风、流感或相似的传染病入侵人体,而引起咽喉炎的细菌则可以通过伤口、皮肤感染等传播途径入侵人体,当病毒或细菌感染人的喉咙时,会引起喉咙红肿、疼痛、吞咽困难等症状发生。此外,北方的冬天,空气干燥,室内外和早晚的温差都比较大,因此感冒和流感容易高发。
在北方的冬天预防咽喉炎,应该注意每天保持室内空气的清洁,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,尽量少食用或者不食用辛辣刺激性的食物。每天多喝水,多吃水果,时刻保持咽喉的滋润,避免用嗓过度。
火锅、水煮鱼等越来越受欢迎,需要注意的是别贪食。同时尽量远离茴香、五香粉、芥末、辣椒等辛辣之物,以免刺激肠胃,产生“食火”, 进而导致胃热偏盛,引发咽炎、口腔溃疡等。
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有的朋友用纸箱存放药品,这是不可取的,因为纸箱会吸潮,容易使药物受潮分解。存放药品除了不能选择纸箱外,还要注意以下几点:
分门别类存放 把各种药品混合存放在一起,容易造成药物之间的反应,尤其是挥发性药物或液体药物,而且查找起来很不容易。因此,存放药物时要分门别类,按药物类别分别存放。
注意定期清理 储存的药物最好三个月清理一次,把过期的药物处理掉,同时要注意观察有效期内的药物是否有变色、破裂、潮解、沉淀等现象。如果出现这些现象,就不要留存了。
放置竹炭防潮 为了避免药物潮解,可在药箱内放置一小包竹炭,竹炭包可反复使用,放置一段时间,晾晒后可重新用。
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