男性不射精食疗来对付常吃四类美食能补精【消息】
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
男性不能射精是造成男性不育的原因之一,什么是不射精症呢?很多人对不射精症不太清楚,下面为大家简单的做个介绍。不射精症又称射精不能,是指具有正常的性欲,阴茎勃起正常,能在阴道内维持勃起及性交一段时间,甚至很长时间,但无性高潮出现,且不能射精。由于男性不射精是导致男性不育的因素之一,患者应该早些进行不育的治疗。
不孕不育专家指出,患者除了要接受常规的不育治疗之外,还可以进行一些辅助治疗的措施。
男性不射精怎样进行食疗呢?
1、橘皮饮:橘皮10~15g,杏仁、老丝瓜各10g,加水煮15分钟,代茶饮。
有理气解郁、通关开窍的功效,宜用于肝气郁滞所致的不射精症。
2、桃仁粥:桃仁(去皮尖)10g,青粱米(或粳米)50g。先将桃仁研碎,和米一起煮成粥,可加入红糖少许食用,有活血祛瘀通精的功能。适宜于瘀血阻滞之不射精症。
3、葱炖猪蹄:猪蹄4个,葱50g,将猪蹄洗净,用刀划口,放入锅内,加入葱,食盐适量,加水,先用旺火煮沸,再小火炖烂,分顿服食,有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。
4、栗子桂圆粥:栗子(去壳)10个,桂圆15g,粳米50g,白砂糖少许,将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉,食用时加入少许白砂糖。有补心肾、定神志的功效,适宜于心肾不交之不射精症。
5 赤小豆粥:赤小豆30g,白米50g,白糖适量,先煮赤小豆到熟,再加入白米熬煮成粥,食用时入少许白糖。有除湿热之功效,适宜于湿热久蕴而致不射精症。
6、山药莲子粥:山药30g(或新鲜山药100g),莲子肉15g,粳米120g,水适量,煮熬成粥,分次食用,加入白糖食用,有除湿热的功效。适于脾虚精少之不射精症。
7、桃仁墨鱼汤:墨鱼1条,桃仁6g,将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮,鱼熟后去汤,只食鱼肉。有通经活血的功效,适于瘀血阻滞之不射精症。
男人吃什么补“精子”
1、优质蛋白质与精氨酸食品。
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、补充各种维生素。
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。
人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
4、适当增加一些富含性激素的食物。
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
温馨提示:男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食来调养。
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