指环厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
指环厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

三伏天让它们助你消暑【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 21:57:35 阅读: 来源:指环厂家

三伏天对是一年之中气温最高的时候,人们出现中暑现象的几率也是最高的,与其不断寻求防晒及消暑的膳食,不如多吃这几种食物可以助你轻松消暑!

西瓜

西瓜是夏季常见的水果,这种水果不但可以解渴,而且具有消暑的作用,每天适量食用,不但满足自身的口欲,而且可以降身上的温度,不易出现中暑的现象。

它本身就是盛夏最佳的食物,它本身含有较多的葡萄糖、果糖、番茄素、蛋白氨基酸等物质,更重要的是它的口感清甜多汁。但对于这种食物并非人人都适合食用,如糖尿病人、肾功能不全者、口腔溃疡病人、产妇等人群最好少食用。

热茶

茶是诸多人每天必喝的,但想要以喝茶的方式达到消暑的作用,千万不要喝冷茶,小编建议和热茶,因为夏季喝热茶消暑才是王道。

其实是因为如果总是食用冰冷的食物进行消暑,自身的脾胃会出现寒湿的症状,从而导致脾胃健康出现异常。如果喝热茶,不但可以促进人体汗腺的分泌,而且还可以将体内的热气排出体外,更重要的是,茶本身含有茶多酚、果胶等物质可使人产生清凉之感!

番茄

番茄不但可以熟吃,而且还可以生吃,其实夏季吃它不但具有消暑的作用,而且还具有美容养颜、消除疲劳等作用,小编建议大家可以食用它。对于因为天气炎热而出现食欲不振的人群,也是可以食用这种食物达到增进食欲的作用!

芥蓝

从中医角度来讲,芥蓝味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛风的效果,很适宜夏天食用。并且芥蓝的营养价值十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,嚼起来爽而不硬、脆而不韧,苏东坡还曾写诗赞美它:“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响”。

贵阳市文化衫定制厂家

贵阳市西装制作公司

贵阳地区衬衫设计价格

贵州工装订做厂家

相关阅读