木气将死为养生有这五种禁忌
发布时间:2022-06-30 00:17:32
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木气将死为养生有这五种禁忌《太玄经》曰。酉西方也,秋也。物皆成象而就也。后十五日。斗指酉。为秋分。分。半分也。分天地之中。阴阳气等。昼五十刻。夜五十刻。日夜刻漏。长短均分。二十四节气中秋分和春分相对,此两日皆昼夜等分之日。其时春分木气醒,万物发生机;秋分木气死,万物皆成。《太平经》曰:从春分到秋分,德居外,万物莫不出归王外,蛰虫出穴,人民出室。从秋分至春分,德在内,万物莫不归王内,蛰藏之物悉入穴,人民入室;是以德治之明效也。秋分之后春分之前万物归藏之时,此时人为养生应珍惜元气,所以多为养生禁忌,身体虚弱者最好守之。
一忌房事过多如《太平经》所言,秋分之后万物已成,在秋分之后春分之前房事更耗人阳气,此时房事一次堪比春日房事十次,身体虚弱者最好是独卧养精,以免伤身。二忌劳累太过古时有秋分日沐浴休息的传统,在秋分之后人不可房事过多,亦不可劳累太过,太过损人真炁于养生不利。三忌营养太旺说个误区,大家多在秋冬之日进补,吃大鱼大肉。在道家养生看来,秋冬之日也不能吃多。更何况现代人的问题是营养太过,不是营养不足,秋日吃太多了绝对会秋乏!
四忌接触负能量《道枢》中说:夏至财阴生矣;至於秋分之后。勿观死,死之气触生气者也;勿近秽,秽之气触真气者也。真气未壮,朝勿虚食,常充口焉;真气欲绝,暮勿实食,常臧口焉。其实说了两个禁忌,一个是远离污秽死人等负能量的事,一个是刚才说的忌营养太过。远离污秽和远离死者其实都是远离负能量,秋分开始万物闭藏,人的心情也容易低落。为避免人心情低落影响健康要远离负能量。五勿晚睡晚起此为解秋乏之法,如果你觉得自己有秋乏了,就早睡早起,三餐少食,少则七天多则二七秋乏立消。
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