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海都太极俱乐部与太极相约冬天不怕冷-【新闻】

发布时间:2021-04-20 11:34:46 阅读: 来源:指环厂家

海都太极俱乐部开班以来,洪教练每堂课都非常耐心地在教学,没有一点架子,说话非常和气。说到太极的好处,我们的学员骆女士表示:“如果把练太极看做一种养生的方法,那来太极俱乐部就是值得的,取决于个人的心态。”

为了满足部分学员的时间需求,太极俱乐部又开设了周末班,让所有热爱太极拳的拳友,都有机会加入我们这个“大家庭”!

洪教练亲身示范

洪教练亲身示范1

练练太极 病痛去无踪

很多上班族久坐不动,一方面又是从事脑力劳动,常常是气滞血瘀的易感人群。研究表明,人体长期处于气滞血瘀状态,组织缺血,细胞处于“饥饿”状态,会加快衰老。

对气滞血瘀体质而言,行气活血有预防衰老的功效。太极拳有益于心脏血脉的运动,可以使全身各部都能活动,帮助体内气血运行。不仅如此,经过中西方多方面的科学化研究证实,长期练习太极拳能对各种慢性病,如高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿病等有一定的医疗作用呢。

练练太极 冬天不怕冷

1971年《人民日报》有一篇社论,其中有毛主席提倡打太极拳的话,并号召凡能做到的都要提倡:做体操、打球类、跑跑步、爬山、游泳、打太极拳。

学、练太极拳是一项很好的健身运动,可以强身健体,可以防身自卫,也可以陶冶情操,是一种美的享受,还可以给人们的生活带来无限情趣和幸福,可以延年益寿。

我们海都太极俱乐部的洪伟强教练研究太极三十多年,为人和善。每次上课都最早到,谁先去就先教谁,等人差不多到齐了,他亲自带着大家打一遍,尔后再分层次教学。对于零基础的学员也给予耐心地讲解。最近天气转凉,大部分学员还都是短袖上阵,问道是否会冷,他们说:“正是因为练太极,身体就热起来了!”练太极拳可以让身体变强壮,气血足,就算冬天来了,不戴手套,两手也不冷!

太极俱乐部 欢迎你加入

行动起来吧!利用你的周末来强身健体、修养身心,何乐而不为!

人或远拳,拳不远人,只要你有兴趣,海都太极俱乐部随时欢迎你的加入,只要你投入,太极拳一定给予你丰厚的回报。有兴趣赶紧拨打海都热线通95060或13805972595报名吧!(叶钰珊)

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