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【消息】宝宝缺铁缺铁的原因

发布时间:2020-12-25 16:21:37 阅读: 来源:指环厂家

宝宝缺铁会引发缺铁性贫血等症状,一旦诱发将对孩子的发育起到不良影响。当务之急是找到宝宝缺铁的原因,对症下药才是解决问题的根本。

解析宝宝缺铁的原因 对症补铁才是王道

食物内铁的吸收率

并不是说只要吃含铁的食物,就一定能弥补我们身体丢失的铁元素。一般来说,蔬果比肉类里的铁吸收率要低,换句话说你吃同样重量的蔬果和肉类,身体吸收肉类铁质比蔬果类铁质要多。比如鱼为11%,大米为1%,小麦为5%水果蔬菜3-4%,动物内脏和肉22%,蛋类3%。这组数据表明,我们身体对肉类里的铁吸收更好。因此,给宝宝补铁应多吃肉类食物。

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铁的摄入量不足

婴幼儿主要依靠乳类和米粉等食物生活,相对来说很食物摄取很单调。而这些食物含铁量不高,因此导致宝宝根本性的缺铁。

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食物摄取跟不上发育速度

宝宝的快速发育势必导致血容量加快,而铁是形成血红蛋白的必须原料,也就是说宝宝这时对铁的需求很大。此时应该加大宝宝饮食里铁的摄入,保持身体的供求平衡,不然很容易发生缺铁,那么还在的成长也一定会受到影响。

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体内铁的储备量不足

宝宝出生前在妈妈肚子里储存了4-6个月铁元素,等出生后摄取铁元素不足的话会造成体内铁元素迅速消耗。所以,妈妈在孕期一定要补铁,不然宝宝出生后本来体内铁元素不足,再加上消耗就会引发缺铁性贫血。

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小编总结:缺铁性贫血会诱发其他疾病,为了宝宝健康成长应该引起重视。补铁需要掌握方法和诀窍,盲目补铁最后会导致徒劳无功。

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