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久坐一族十人九痔菊花之殇终有解【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 18:49:39 阅读: 来源:指环厂家

久坐一族十人九痔?菊花之殇终有解

俗话说“十人九痔”,痔疮这个病,发生情况是非常之高的。

什么?你觉得自己没有痔疮。

告诉你,只是不严重而已。回想一下,难道你从来没“嗯嗯”完擦屁屁的时候,厕纸上的“惊红”一瞥?

不止每天电脑前一坐几个小时的现代上班族,痔疮4000年前就有了。

肛周局部受压,得不到松弛,血液回流不畅,长此以往就容易导致肛垫充血、肥大、移位,进而成为痔疮。

人肛门有条肛管齿状线。

在齿状线以上为内痔,在齿状线以下为外痔。兼有内痔和外痔的为混合痔。

痔疮虽不是什么不得了的急症,但是它的频繁脱出会导致一系列问题:

排便困难

摩擦难受

表皮溃破

局部血栓

引发感染

测测你被痔疮缠上了吗?

下面这些症状,如果不幸中了一项或好几项,多半是痔疮无疑了。

大便出血

无痛性、间歇性便后有鲜红色血是内痔或混合痔的常见早期症状。

大便疼痛

大便时感觉肛门疼痛,便便干涩不容易排出。

直肠坠痛

轻者有胀满下坠感,重者则会出现重坠痛苦。

肿物脱出

大便时感觉有“异物”脱落,这是中晚期内痔的症状。

轻者只有在排便时才会脱出肛外,重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

流分泌物

肛门周围有分泌物,内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来不爽的异味。

肛门瘙痒

肛门以及周围莫名瘙痒。

也不用太担心,痣疮虽然不适,但一般不会对健康造成严重的危害。

久坐的你该怎么办?

已经患了痔疮的朋友要找正规医院检查,由医生来决定怎么治疗,别拖了。

不需要手术的有“痔”之士和有患痔风险的久坐一族,都可以采用以下几个办法预防或改善痔疮:

1.不要懒,多做提肛运动

久坐的人,自然是尽量40分钟要休息一下,站起来多动动。

2.温和清洁菊花

屁屁也是要呵护的,不要太用力去擦。有条件的可以用婴儿湿纸巾。

注意,要从前面往后面擦,不然把细菌擦进泌尿系统,就更麻烦了。

3.不要用力排便

排便如果排不出,也不要太用力,顺其自然就好。

如果便秘,就去找医生,靠蛮力解决容易引起肛裂或者脱肛。

4.改变饮食习惯

多吃粗纤维食物(芹菜、番薯)。它能让便便更轻易地排出。

5.保持水分充足

多喝水,增加肠道水分,粪便含有大量水分,防止便秘。

6.选用莎安爽

让你的菊花远离痔疮烦恼,充满清凉自信。

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